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कैलाश शर्मा की अगुवाई में याेगाभ्यास: याेग दिवस पर बच्चाें ने वर्चुअल माध्यम से किया याेग, अध्यापकाें ने दिए जरूरी टिप्स

शिमला7 घंटे पहले

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शिक्षक कैलाश शर्मा छात्राओं को ऑनलाइन योगाभ्यास करवाते हुए।

  • पाेर्टमाेर की छात्राओं ने भी अध्यापक कैलाश शर्मा की अगुवाई में किया याेगाभ्यास

अंतरराष्ट्रीय याेग दिवस पर कई स्कूलाें द्वारा बच्चाें काे ऑनलाइन याेगा करवाकर याेग दिवस मनाया गया। अध्यापकाें ने बच्चाें काे वर्चुअल माध्यम से कई याेग सिखाए और उन्हें राेजाना करने के भी निर्देश दिए। पाेर्टमाेर स्कूल की छात्राओं ने भी ऑनलाइन याेगा दिवस पर कई याेगाभ्यास किए।

स्कूल के हैड टीचर संजीव कुमार जिस्टु के निर्देशानुसार जेबीटी टीचर कैलाश शर्मा ने सुबह आठ बजे से करीब एक घंटे तक विभिन्न कक्षाओं के बच्चाें काे ऑनलाइन याेगा सिखाया। उन्हाेंने बच्चाें काे अनुलाेम विलाेम, कपालभाती, ब्राह्मरी, सूर्य नमस्कार, ऊं मंत्र उच्चारण समेत विभिन्न याेग करवाए और उन्हें इससे हाेने वाले फायदाें के बारे में भी बच्चाें काे बताया। बच्चाेें ने भी ऑनलाइन याेगा करके काफी इंज्वाॅय किया और याेग टिप्स देने के लिए उनका आभार जताया। इस दाैरान कई बच्चाें के भाई-बहन और पेरेंट्स भी इसमें शामिल हुए।

रामपुर क्याेंथल में बताए याेग के महत्व

रामपुर क्योंथल स्कूल में वर्चुअल योग शिविर आयाेजित किया गया। प्रधानाचार्य संजीव गुप्ता ने बताया कि शिविर में विद्यालय के सभी विद्यार्थियाें, अध्यापकाें और अभिभावकाें ने भाग लिया। इसमें सूर्य नमस्कार, वृक्षासन, चक्रासन, गरूड़ासान, म्युरासन, भुजंगासन, वज्रासन, ताड़ासन, शीर्षासन, अनुलोम विलोम, कपालभाती व भ्रामरी प्राणायाम के अलावा कुछ सुक्ष्म व्यायाम भी किए। उन्हाेंने बच्चाें से इसे निरंतर जीवन में शामिल करने की अपील की।

लीगल स्टडीज में एनएसएस शिविर

यूनिवर्सिटी इंस्टीट्यूट ऑफ लीगल स्टडीज में बच्चों ने विभिन्न प्रकार के योग प्रस्तुत किए व उनके लाभ के बारे मे बताया। इसमें आकृति शर्मा, अनिता कौंडल, मोक्षिताऔर आयुषी घावरी ने मॉडरेटर व प्रियंका ठाकुर, जसलीन कौर, ऐश्वर्या कश्यप, दृष्टि महाजन और जयश्री पाठक ने इंस्ट्रक्टर का किरदार निभाया।

एनएसएस स्ट्यूड वतन मोहन वडाला द्वारा इसका आयाेजन किया गया जबकि इसका नेतृत्व डॉ. सीमा कश्यप ने किया। इसमें संस्थान के निर्देशक प्रो. संजय सिंधु, डॉ. गीताजंली भाटिया, डॉ. वीना चंदेल, डॉ. लोकेश, डॉ. कुसुम चौहान, डॉ. संगीता ठाकुर, डॉ. सुमन विमल व डॉ. विजय चौधरी ने भाग लिया। डॉ. गीतांजली भाटिया ने समारोह में योग व इससे होने वाले लाभ के बारे में बताया

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